【食トレ講座】子どもの食事と良質な油

こんにちは。
和み接客でファンが自然に増える
『魅せる接客コンシェルジュ』 大場弘枝です。

 

パーソナルトレーナーから学ぶ食トレ講座
「成長期の子供のための食トレ~スポーツ選手の自分が親になって思うこと~」
開催しました。
スポーツをする子どものために食事面でサポートしたい!
と思うお母さんたち5名が参加してくださいました。

子どもの身長をのばすための食事とは?
子どもの体重を増やすための食事とは?
試合前、大会前に食事面で気を付けることは?
おやつ、補食はなにがいい?

 

他にも、たくさんの質問が出ましたが少人数制の講座なので
参加者さんの質問にもオーダーメイドで答えていただきました。

現役の水泳選手の伊藤先生から「水泳のタイムをあげるには?」
「家で簡単にできる体幹トレーニング、ストレッチ」
こんなことまで教えていただきました。

料理などで使用する際の油についても詳しく教えてくださり、
勉強になりました~!

 

“質のいい油を食事と一緒に摂取する”
今までこの感覚がなかったので、ちょうどいい機会に学べて良かったです!
ごま油、オリーブオイル、一般的によく売られている大きなパックに入った油、
これらを何となく使っていましたが・・・
今夜からは油の特徴を理解して、使い分けようと思います♬
そして、子どものためだけでなく、自分の美容と健康のためにも~(笑)
さっそく帰りにエゴマ油を購入~( *´艸`)

 

講師の伊藤順一さん、参加してくださったみなさん、ありがとうございました。
この講座の続編、また聞きたいな~。

 

workout HOUSE
〒432-8068  浜松市西区大平台4-2-25-101
http://workouthouse.hamazo.tv/

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。  和~nagomi~

 

靜岡縣護國神社 静岡県静岡市

こんにちは。
和み接客でファンが自然に増える
『魅せる接客コンシェルジュ』 大場弘枝です。

 

先週末、静岡市に用事があったので帰りに靜岡縣護國神社へ行きました。
仕事でも、プライベートでも、子どもの用事でも、
遠出するときは必ず御朱印帳を持参します。
そして近くの神社を探して参拝します♬

迫力のある森で、緑の中に吸い込まれそうでした。

用事をすませて、そのまま参拝したのでこんな格好です・・・。
ピンクのスニーカーが眩しいですね。
そして立ち方が不自然ですね( *´艸`)笑。

御朱印をいただき、おみくじをひきました。
久しぶりの大吉さん。

 

街中にあるのに、自然いっぱいの靜岡縣護國神社でした。

 

靜岡縣護國神社
http://shizuokagokoku.jp/shrine/index.html

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。  和~nagomi~

 

ふじのくに地産地消シンボルマーク追加~♬ HP

おはようございます。
和み接客でファンが自然に増える
『魅せる接客コンシェルジュ』 大場弘枝です

静岡県の地産地消運動を推進するために作られたシンボルマーク。
使用届出書が受理されたので、ホームページのトップ画面に追加しました。
ここをクリックすると「地産地消弁当PJ」をご覧いただくことができます。

 

6/1にUPした、ふじのくに地産地消シンボルマークの記事は
コチラをポチッとね♬最後まで読んでくださりありがとうございます。  和~nagomi~

 

和み接客®が「お仕事図鑑」に掲載されました

こんにちは。
和み接客でファンが自然に増える
『魅せる接客コンシェルジュ』 大場弘枝です。

 

未来学校のウェブサイト、「お仕事図鑑」に和み接客®が掲載されました。

未来学校とは?
小学生、中学生、高校生、大学生たちと地域の大人(社会人)が
関わり合いながら未来のこと、将来のことを考えていく場を提供する。
地域の大人が積極的に生徒、学生と接点を持つことで、学校と地域が協力して
未来の大人を育てていく環境を作る。     (未来学校ウェブサイトより)

 

具体的な取り組みは、小・中・高・大学に地域の大人(社会人)が積極的に
関わり、自分の経験や想いを伝えながら未来のことを考えるきっかけを作る
“未来授業”を行います。
授業といっても、教壇に立って話しをするのではなく、少人数の生徒と
語り合う感じのようです。

 

私も今度、未来授業に参加させていただきます♬
いまからとても楽しみです(^-^)

和~nagomi~が掲載された「お仕事図鑑」は、主に子どもたちが見るため、
小学生・中学生でも理解してもらえるような・・・
ちょっと親しみを感じてもらえるような・・・
そんなページにしようと意識して質問に答えました。

 

「中学生の時はこんな子供でした」というコーナーもあり、
私がどんな中学生でどんな中学校生活をおくっていたのかも書いてあります♬
実は子どものころ、人見知りで人の前で話すのは苦手だったんです(笑)

 

お仕事に対しての想いなんかも書いてあります。
もしよかったら、ご覧くださいね。

 

未来学校
http://mirai-gakkou.jp/index.html

お仕事図鑑
http://oshigoto.mirai-gakkou.jp/index.html

和~nagomi~
http://oshigoto.mirai-gakkou.jp/wp/archives/335

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。  和~nagomi~

 

ふじのくに茶の都ミュージアム 静岡県島田市

こんにちは。
和み接客でファンが自然に増える
『魅せる接客コンシェルジュ』 大場弘枝です。

先週、県の職員のかたと打合わせをしたときに教えていただいた
「ふじのくに茶の都ミュージアム」に行ってきました。
静岡県島田市にあります。(浜松からだと車で1時間ちょっとかな♬)

4/28(土)~ 6/10(日)まで、新茶フェア開催中です! 

大きな日本庭園があります。

博物館では、世界のお茶・日本のお茶の歴史など学べます。

ミュージアムショップに、なんと・・・

「ななや」のジェラートがありました♬

茶室で茶道体験(和菓子付き)をしました。 (料金は500円)
和菓子は抹茶を点てる前にいただくので、撮影前に食べちゃいました(笑)

先生が点ててくれる抹茶をいただくこともできますが、
先生に教わりながら自分で点てることもできます♬
せっかくなので先生に教わりながら自分で抹茶を点てました。

 

茶室は電話機のような音声ガイドで解説を聞きます。
自分のペースで見てまわれるっていいですね!

一眼レフカメラを持っていってよかった~( *´艸`)
個人的には一枚目の写真がお気に入りです。 え?聞いてないって(笑)!?

 

ずーっと静岡県に住んでいますが、いつも何気なく飲んでいるお茶の
魅力を再発見しました!
一番の収穫は、お茶にはお肌のシミ・ソバカスの原因、メラニン色素の沈着を
防ぐ作用があると知ったことです( *´艸`)♬
週末はガンガン紫外線を浴びているので、お茶をたくさん飲むことにします!

帰りに、お茶畑を見学して帰りました。

 

ふじのくに茶の都ミュージアム
https://tea-museum.jp/

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。  和~nagomi~