地産地消弁当(ムスコ弁&ムスメ弁)浜松市

こんにちは。
和み接客でファンが自然に増える
『魅せる接客コンシェルジュ』 大場弘枝です。

めかじき香味野菜焼き弁当♬
(めかじき、目玉焼き、パプリカマリネ、空芯菜・ベーコン炒め、ミニトマト、みかん)

・浜松産空芯菜(くうしんさい)
・浜松産しょうが
・浜松産里芋
・浜松産ゴーヤ
・浜松産金時草(きんじそう)

 

初めて購入した、空芯菜と金時草。
空芯菜は油との相性がバッチリ!
金時草は表は緑色、裏は紫色をしています。
こちらはおひたしや酢の物がおすすめとのこと。
「金時草はβカロテン、アントシアニン、ビタミンC、鉄分が豊富で
すごく栄養価が高いだに!」って地元の農家さんが言っていました(^-^)

 

農家さんから直接お話しが聞けて、新鮮野菜が購入できるって幸せ♬
栄養価、美味しい食べ方、色々なことを教えてくれてありがとう!

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。  和~nagomi~